Herzlich Willkommen in Ihrem Geburtshaus e.V. in Münster-Wolbeck!

Yoga

Yoga ist ein sanfter und zugleich kraftvoller Übungsweg. Im Yoga liegt eine große Chance, Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Regelmäßiges Üben von Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung fördert körperliche und geistige Ausgeglichenheit, führt zu mehr Gelassenheit und schenkt Kraft für den Alltag. Yoga kräftigt die Muskeln, löst Verspannungen, macht Körper und Geist flexibel und beweglich. Durch Yoga entwickelt sich Körperbewusstsein und innere Achtsamkeit.

Mo., 9.30 - 11.00 Uhr und 17.30 – 19.00 Uhr
8 x 90 Min.

Leitung:
Susanne Jungmann

Termine:
auf Anfrage!

Kosten:
88,– EUR (anteilige Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich)

Anmeldung & Info:
im Geburtshaus während
der telefon. Sprechzeiten

Informationen und Anmeldung

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